文章導讀：中醫認為，人體造血的最佳時段，也就是造血功能最盛的時候，就是膽經當令的子時（晚上11點到次日凌晨1點）一直到凌晨的4點，都是骨髓造血的時間。

　　醫學人士認為，科學的睡眠時間能夠保證器官有足夠的造血時間，保障人體各部分組織器官能夠正常運轉。特別是對于再障患者來說，如果不能養成良好的作息習慣，不僅不會對康復有幫助，還會影響病情進展。

　　http://www.tcichem.cn/zaizhang/3929.html以上內容就是關于[再生障礙性貧血患者更應該注意休息 避免熬夜] 的內容分享；栗建華主任告訴大家，中醫藥治療血液病有著廣闊的資源優勢。數十年來他探索了中醫治療血液病的途徑，經長期臨床研究，發現血液病的致病因素多為“邪毒”所致，如放射線、化學藥品，農藥、病毒、細菌等均為中醫“邪毒”范疇。在大量臨床研究基礎上，他提出“邪毒傷腎”的理論，創立了“解毒透邪、瀉實固本”，以促進骨髓造血功能的治療方法，打破了以往治療該病單一立論的傳統觀點，對不同疾病采取辨證辨病相結合，針對病因采取不同的治療方案，為中醫治療血液病提供了系統的理論依據和治療法則，臨床上使病情得到了好轉。